Un rosaire est suspendu à ma lampe pour me rappeler de m’asseoir droit sur ma chaise, le corps détendu, la respiration calme et régulière. Puis dire  par cœur le Credo en touchant la croix – puis un Notre Père pour le grain tout seul qui vient après, suivi par trois récitations de «Je vous salue Marie…» pour augmenter la Foi, l’Espérance et la Charité sur les trois grains suivants. Terminer par un «Gloire au Père…».

Ensuite sur la perle solitaire précédant la boucle du chapelet, énoncer le premier mystère. Puis dire un «Notre Père» avant la récitation des 10 «Je vous salue Marie…» qui comptera comme la première des cinq dizaines de répétitions de l’Ave Maria constituant la récitation du Rosaire.